⚠️今までこんなお悩みはないですか？

・フィットネスジムに通ったけど続かない

・お金を払って痩せたのに、リバウンドをした

・つらい運動は、もうしたくない

・体力に自信があまりないので、楽にダイエットしたい

そんなお悩みをすべて解決する体質改善方法があります！

耳ツボファスティングダイエット！！

全国各地に「耳つぼダイエット」はたくさんありますが「ファスティング」と組み合わせたダイエットは他にはないと思います。

このダイエットは健康であるために根本的から改善し、健康体重を目的として行います。

体質の改善を目的として行うのでリバウンドしない体作りをします。

健康な体を得るためのサポートを全力でさせていただきます。

耳ツボファスティングダイエットの5つの秘訣

こんな方にオススメです！

・健康体重をオーバーしていて担当医に痩せろと言われた

・BMI値が24以上、体脂肪率が30％以上

・痩せて孫と元気に遊びたい

・好きな服を着てオシャレを楽しみたい！

・激しい運動はしたくない！

女性専用美容鍼灸サロン心晴にお任せください！

頑張るあなたを徹底的にサポートします！

私のダイエットの思い

私はこどもの頃から太っていて中学生の時点で60kgを超えていました

周りの目は気になるものの運動は大嫌い！！

一応テレビで紹介されていたダイエットを端からチャレンジするものの少しやっては「自分の体質にはこのダイエットにはあわない」と勝手にあきらめ、別のダイエットをするけど勝手にあきらめ、、を繰り返していました

元々すごく飽き性でな私
早く10kg以上を達成したくて頑張る期間はものすごく頑張るけれど、10kg以上痩せるにはモチベーションも続かずだんだんストレスが溜まってもういいや、、となっていました

でも本当はこのままでいいなんて思っていませんでした

ストレスが食に向かってしまう自分も
着たい服が着れない自分も
自分に言い訳ばかりして何も達成できない自分も

なにもかもが嫌でした

そんな私が絶対痩せてキレイになる！！と決意したのは2020年11月
コロナ禍での入院を経験したからでした

ある日突然入院することが決まり家族とは離れ離れ
絶対安静でトイレにも車いすで行く日々
今日の天気もわからない、いつまでこの生活が続くかもわからない

そんな日々を２週間送って

「2度とこんな思いはごめんだ」

心底思いました

どんなに気をつけていても病気になるときはなります

でも

病気のリスク因子である「肥満」は自分の努力で減らせる

それに

やっぱりキレイになりたかった

コンプレックスまみれの、自分に言い訳ばかりの自分とはさよならして

美しく健康になってやりたいことにチャレンジして人間として成長し続けたかった

そう思いまずは自分自身が信頼できる鍼灸師の先生の元この「耳つぼファスティングプログラム」を実践しました。
先述のように昔から食べるの大好き、数あるダイエットをしては途中であきらめ自分にはあわない、、と勝手にやめていた私お水だけで過ごす断食も経験したことがありすごくしんどい記憶があり、ファスティングができる自信なんて最初はあまりなかったです。