こんにちは
さいたま市西区 西大宮
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴のほんじょうさおりです
明け方足がつって目が覚めるという妊婦さんもいるかと思います
目覚め最悪ですよね(´；ω；｀)
私も妊娠30週に入り足がつりやすくなってきました
妊婦さんの足のつりは血行不良やむくみによるものが多く、これから寒くなってくるとますます起きやすくなるのでセルフお灸で解消しましょう！
使うのは【せんねん灸の奇跡 ソフト】という商品
こちらは煙も匂いも出にくいのでご自宅でも使いやすいですよ
楽天などで買えます
お灸をする場所はツボというより、よく足をつる場所や違和感が残ってるところがおすすめです
よくつる場所っていうのはあなたにとって血流が悪くなりやすい場所なので効果を感じやすいと思います
今ある痛みを解消するのももちろんですが、安産のためのお身体づくりにもお灸はとってもいいのでぜひやってみてくださいね