産前産後の骨盤勉強会に参加してきました

こんにちは
さいたま市西区・大宮・西大宮・指扇
更年期ケア・妊活応援 女性専用鍼灸マッサージサロン心晴(こはる)
本荘紗央里です

昨日は理学療法士である山崎愛美先生の骨盤の勉強会に参加してきました
山崎先生は日本では珍しい、病院で産後リハビリをされている先生でご自身もお二人出産されています
めっちゃ美人さんでかっこいいのですよ~~~❤❤憧れます!!

今回私がこちらの講座に参加したのは産前産後に限らず骨盤から起きる不調ってどの年代でも起きるし、その分巷には骨盤に関する商品や正直デマも多いので正しい知識を知っておきたかったからです

実際勉強会でもいわゆる「膣トレ」や「骨盤体操」などもやればいいっていうものではなく、正しい筋肉がちゃんと使えているかどうか、どこが硬くてうまく動作ができていないかなどのチェックポイントを教えて頂きすごく勉強になりました

鍼灸マッサージの専門学校でも基本的な筋肉の作用は場所は勉強しますが、運動学は学校では勉強しないので聞きなじみのない言葉などもたくさんありましたが、鍼灸師もどんどん取り入れていきたい考え方がたくさんありました!

座学も実技もあり濃い3時間でしたがあっという間でした
学んだだけで終わらせず復習して自分に落とし込んでいきたいと思います

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