その生理不順、熱がこもっているかもしれません

こんにちは
西大宮・指扇 肩こり腰痛むくみの根本ケア
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴 本荘紗央里です

生理不順っていうとなんとなく冷えが原因というイメージありませんか?
もちろん冷えが原因の方もいますが熱が原因でも生理が不順になります

月経は妊娠したら赤ちゃんのベッドになるはずのものが妊娠しなかったので不要とみなして
体外に出されている状態です
その血の材料はざっくりいうと水分
水分が足りていないと血は十分に全身をめぐりません

からだに熱がこもっていると熱が水分を乾かしてしまうので血の材料が減ってしまいます
そうすると月経で血を無くしてしまうのは身体的にまずいのです
だから生理が遅れたり、きても血の量がものすごく少なくて終わってしまったりするんです

熱がこもっている人はこんな方です
・舌先が真っ赤
・体感では熱いなって感じるけど足が冷えてたりむくんでる
・1日の水分摂取が1リットル程度
・虫刺されがものすごく腫れる
・冬でも冷感シーツが手放せない

こういう方がホットヨガなどをするとさらに熱がこもってしまうのでお気をつけくださいね

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