むくみがちの人は要注意の季節

こんにちは
【西大宮・指扇】女性専用 鍼灸マッサージサロン心晴の本荘です

今日は大雨でしたね
洪水警報も各地で出ていましたが大丈夫でしたか?

これから梅雨に入り湿気が増えてくると東洋医学では「湿邪」と呼び、
もともとむくみなど身体の中に余分な水分が溜まっている人には過ごしにくい季節となってきます

湿邪に弱い人はこんな人です

・雨が降ると身体がより重だるい
・むくみがち
・舌をみるとべったり白い苔がついている・舌全体がむくんだようにぼってりしている
・甘い物が大好きでよく食べる
・運動不足
・生もの、冷えたものをよく食べる

などなど

湿邪に弱い体質の方は季節的に湿気が多いことで肩こりや腰痛などをよりしんどく感じる人も多いのですよ

今日みたいな日はゆっくり湯舟につかってくださいね
お風呂あがりはすぐに髪をかわかすことも湿を溜めないために必要ですので簡単なことから初めてみましょう!

さいたま市西区三橋6丁目 長年のコリを解消し、身体の中から元気になりたい方は7月オープンの鍼灸マッサージサロン心晴にお越しください

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