東洋医学的 子どもの4体質④腎タイプ

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こんにちは
さいたま市西区 西大宮
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴のほんじょうさおりです

子どもの4体質、最後は腎タイプさんです

特長は

・元気がない
・怖がり
・お腹や足が冷えやすい
・腰の皮膚がざらついり黒ずんでいてうぶ毛が多い
・疲れやすい
・おねしょが多い

元気の元となる生命エネルギーのタンクの大きさは人それぞれ大きさが違います
腎タイプさんはそのタンクが生まれつき小さめ
なので食事だったり温めることでエネルギーをまめに補充することが大事!

腎を栄養する食材は根菜類、海苔やワカメなどの海藻類、えび、鶏肉
また黒ごま、黒豆など黒い食材
冷たいものは控えて温かくして摂ると◎です

足やお腹、腰まわりをドライヤー灸で温めてあげるといいですよ✨

これまで紹介した4体質を見てもらうとそれぞれ特長があり、中にはどれも当てはまるんじゃ、、?っていうお子さんもいると思います
それぞれの体質にあった過ごし方を知っているとお子さんのからだも楽になってお母さんの気持ちも楽になると思います

スキンタッチは4体質みんなにおすすめでしかも簡単なのでぜひ取り入れてほしい😍
11月のスキンタッチ教室はまだまだ受付中ですのでぜひ!
0歳〜小6くらいまで使える健康法です( *´︶`*)