インスタ | 西大宮　女性専用美容鍼灸サロン心晴

harikyu_koharu

【自分の笑顔に自信を持ちたい！】

こんにちは
ほんじょうさおりです

今回からちょっとずつ自己紹介的な投稿したいと思います
私にとってはめちゃ勇気のいることでガクブルですが温かく見守ってくれたら「好きっっ！！」ってなります🤤

私は昔から外見がコンプレックスで10代の写真はほとんどありません。

今は矯正しましたが明石家さ○まさんばりの出っ歯なこともあり笑うのが特に苦手で。

今は矯正してますが出っ歯時代の名残でずっと自分の笑った顔があんまり好きではありませんでした。

ほかにも太っていて顔が丸いとか、エラが張ってるとか、目元が浮腫んでる、クマ、、
挙げればキリがない！！

そんな私が自撮りで笑った顔の写真が撮れるようになったのは美容鍼灸との出会いです。

外見コンプレックスの塊だったので私なんかが美容鍼灸なんてやっても、、という想いがあり私は在学中美容鍼灸を遠ざけてきました😅

でも結婚式前に当時の職場のスタッフさんが空き時間に美容鍼の施術をやってくれたんです。

そしたら全然違うんです！

大嫌いなエラも笑ったときのひきつる感じとかほうれい線の深さとか！

他人からみたら些細な変化かもしれない
でも自分にとってはこんなに心が軽くなるんだ！とちょっと涙しました

おかげで結婚式の写真は全力で笑ってました😆

そんな美容鍼灸との出会いがあり、私は自分ももっと綺麗になりたいし、かつての私みたいに外見にコンプレックスを持っている方に笑顔に自信を持ってほしいと思うようになりました。

今だから思えることですが、笑ってる人ってそれだけで可愛いし輝いてるんですよね。
自信がないなんてもったいない！！

ってかつての自分に言ってあげたいけどできないので私は自分のお客様に伝えていきたいと思います😌

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女性専用美容はりきゅうサロン心晴

＊1日2名様限定
＊専用駐車場あり
＊さいたま市西区三橋6-82-2

【5月のご予約開始しました】
空き状況は以下です。LINEでのみお取りしているのでご登録後ご希望の日を3つお送りください

＊美容鍼灸サロン心晴公式LINE @dtg0753k

5/1 10:00〜/11:30〜
5/22 10:00〜/11:30〜
5/23 10:00〜/11:30〜
5/29 10:00〜/11:30〜
5/30 10:00〜/11:30〜

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【美容鍼灸のいいところは肌の摩擦が少なく顔のむくみが解消出来ること♡】

こんにちは
ほんじょうさおりです

美容鍼灸のいいところってたくさんあるけど思った以上に知られていないのでお伝えしていきたいと思います🥰

肌の摩擦というのはしみやしわ、たるみの原因となる厄介なもの💦
だからローラーやマッサージでぐいぐいやってしまうとのちのちのしみしわたるみの原因になる可能性が😭

美容鍼は打つ際にお顔に触れるものの「強く擦る」という動作は起きにくく、鍼を打ったことでお顔の血流が良くなってむくみの解消につながります♡

お身体の鍼灸もあわせると胃腸の働きも活発になるのでよりむくみがスッキリしたりしますよ✨

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女性専用美容はりきゅうサロン心晴

＊1日2名様限定
＊専用駐車場あり
＊さいたま市西区三橋6-82-2

【ただいま育休中です。5月より土日のみご予約を再開します】

後日詳細を公式LINEにて送りますのでお楽しみに！

＊公式LINE @dtg0753k

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【たくさんの女性に鏡をみてウキウキワクワクしてほしい】

こんにちは
ほんじょうさおりです

HPや看板に使用するロゴができました！
理想通りのものを作って頂きとっても嬉しい✨

このロゴのデザインは育休前に来てくださった美容鍼灸のお客様が

「ウキウキして何度も鏡を見ちゃった🥰」

という感想が元になっています

外見、特にお顔に悩みがあると鏡をみるのはしんどいものです
私もそうでした

でも悩みが解消したら何度も何度も鏡見ちゃいますよね💞
新しい自分に会えたみたいでウキウキワクワクしちゃう✨

たくさんの女性に鏡をみてウキウキワクワクしてほしくて育休復帰後は美容鍼のサロンとして本腰を入れると決めました

このロゴの女性のように施術後鏡をみてうっとりしてもらえるよう育休中に技術もますます研いております！

今年12月の本格復帰予定に向けて楽しみながら準備してます〜♡
お楽しみに☺️

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乾燥肌、便秘、冷え、ニキビができやすいなど体質のお悩みがある方、以前と比べて調子が悪い方、根本的にケアしたい方

自分の体質を知ってしっかりケアしてみませんか？？

【3ヶ月限定】
漢方ティー3包＋東洋医学的体質チェック
￥5000
のところ、SNSでクチコミをシェアして頂くと￥3000となります

お申し込みはLINE登録後「お茶」と送ってください
体質チェック表のファイルを送信させて頂きます

ご質問などありましたら気軽にコメントやDMにお願いします♡

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＊専用駐車場あり
＊さいたま市西区三橋6-82-2

【ただいま育休を頂いておりますが5月より土日の午前中のみご予約を再開します】

後日詳細を公式LINEにて送りますのでお楽しみに！

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【花粉症目かゆかゆさんブレンドレシピ】

こんにちは
心晴のほんじょうさおりです

花粉辛くないですか？？
私は喉や目が痒くなるタイプで雨の日の翌日は結構辛いです

そんな私みたいな方におすすめのブレンドがこれ

ミントもクコの実も比較的スーパーで手に入りやすいです
クコの実がなかったら緑茶とミントだけでもOK！

痒みは熱が原因なので熱をとることが大事
あとこの時期は熱がこもりやすいアルコールや揚げ物などは控えると楽に過ごせますよ

もうちょっと花粉シーズンは続きそうなのでしっかりケアして過ごしましょ〜

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【喉痛解消！簡単美味しいお茶レシピ】

こんにちは
心晴のほんじょうさおりです

昨日うたた寝をして朝喉がイガイガしていましたがこのお茶を飲んで今は全然痛みを感じていません！

簡単で美味しいのでぜひ作ってみてくださいね

旬のきんかんは食べると首や肩のコリも軽くなります
巡り悪いなーダルいなーという方はきんかん食べましょう♡

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通常カウンセリング付き漢方ティー3包
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【ただいま育休を頂いております。体調を見ながら復帰予定です。復帰時は公式LINEにてお知らせ致します。】

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【お悩み・体質にあわせた漢方ティー販売始めます】

あなたは自分の体質にあったケアができていますか？？

たとえばお悩み上位にあがってくる
【むくみ】

原因が冷えなのか巡りが悪いのかまたはどっちもなのか
それぞれアプローチが変わってきます

あなたの体質・お悩みにピッタリの薬膳食材をブレンドしたものが【漢方ティー】です

薬膳食材っていうとクセがあって飲みにくいものを想像するかもしれませんが心晴の漢方ティーは美味しさ・飲みやすさにもこだわってます✨

乾燥肌、便秘、冷え、ニキビができやすいなど体質のお悩みがある方、以前と比べて調子が悪い方、根本的にケアしたい方

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30分ほどのZoomカウンセリングでお悩みや普段の生活などをしっかり聞いてそれを元に試飲ブレンドを3包つけさせて頂きます
味が気に入ったら別途購入も可能です

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【すっぴん美人を目指すなら卵はマスト！】

美肌でいたいなら卵は1日1個は食べましょう

なぜなら！

卵はお肌のターンオーバーを促すビタミンBが豊富♡
さらに潤いの元になるたんぱく質、非ヘム鉄、亜鉛、ビタミンAも豊富！

薬膳的にみても卵は気血の材料となり身体を潤す性質があります。

あとなんといっても安い♡（超大事）

どんな食べ方でもいいんですけど
私はゆで卵より目玉焼きを作る方が楽なので目玉焼き高いです笑

娘が好きなのでオムレツを一緒につくることも多いです

皆さんはどんな卵料理が好きですか？
おすすめあったら教えてください♡

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【くすみ解消！菜の花とタコの炒め物】

こんにちは
心晴のほんじょうさおりです

旬の菜の花は老廃物を流しむくみ解消・血行促進して温めてくれるのでくすみ解消にピッタリ！

タコは気や血の材料になり疲労回復にも♡
私は業スーのタコぶつ使ってますよ
主婦だもの安さも時には大事

炒めるときのオイルはココナッツオイル
酸化したサラダ油はいいことなんにもないのでやめました( ^_^ ;)

醤油で味付けるとエスニック風で美味しいです♡

映えない主婦の料理風景ですみません笑
美肌レシピはこれからちょこちょこ投稿します

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あけましておめでとうございます 2

あけましておめでとうございます
2021年もよろしくお願いします♡

昨年切迫早産で2週間入院して、「日常生活を送れることのありがたみ」を痛感しました

切迫は病気ではないけれど、入院している妊婦さんが薬の副作用でむくみや腰痛などで苦しんでナースコールしても病院ではその副作用の辛さには対応していませんでした

せんねん灸太陽を使えば症状楽になるのになぁと思うことがたくさん( ^_^ 😉

症状が出てから病院に行くのではなく、症状が起きないように普段から自分のからだを整えることがこれからますます必要になってくると思います

そのための手段の1つが鍼灸だと思うんです✨

私は小さい子どもが2人いても元気に楽しく子育てしたいし、綺麗になりたいし（産後ダイエット頑張る！）、やりたいことを体力の無いから、子育て大変だからってあきらめたくない！

そして自分でからだを整える元気で綺麗な女性をたっくさん増やしていきたいと思います♡

このアカウントでもからだを整える+美容情報を発信していきますので今年もよろしくお願いします( *´︶`*)

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2020年は怒涛の1年でした
世の中の流れもそうだし、個人的にもコロナの自粛ストレスによる不調だと思ってたら妊娠していたり( ^_^ 😉

そんななか素敵なお客様とご縁をいただき施術させて頂きとても幸せでした︎💕︎

来年は美容鍼でもっとたくさんのお客様を幸せにしたいと思います✨

皆さまよいお年をお過ごしください( *´︶`*)

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10時〜17時半（16時最終受付）
＊さいたま市三橋6丁目
専用駐車場あり

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こんにちは
さいたま市西区　西大宮
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴のほんじょうさおりです

出産して2週間
貧血と水分不足が気になるなと思い、鉄瓶を
購入しました✨

朝鉄瓶で沸かした白湯をゆっくり飲んでいるのですが、びっくりするくらいまろやかで美味しい！！

今まで南部鉄器の急須にポットのお湯をいれて、なんちゃってまろやか白湯をいれてましたが本当になんちゃってだったなぁ笑

お仕事復帰したらお客様のお茶もこれでいれたら美味しいだろうな( *´︶`*)︎💕︎

産後って体調や習慣を整えるいい機会でもあるので少しずつ良い習慣を始めて健康なからだづくりをしたいと思います！

早く鍼灸やバザルト®施術受けに行きたいな✨

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＊大宮駅西口4番バス乗り場（西遊馬/川越グリーンパーク行）乗車20分東五味貝戸下車徒歩1分

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ID検索で@dtg0753kを検索してください
追加したあとに1つスタンプを送ってくれると嬉しいです(*˘︶˘*).｡.:*♡

念のため息子だけ入院延長してましたが無事今日退院しました！
産まれたてよりさらに可愛い( *´︶`*)

今日から怒涛の2人育児
お灸の力を借りつつほどほどにがんばりまーす(｀・ω・´)

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さいたま市西区女性専用鍼灸マッサージサロン心晴

美容鍼灸、マタニティ鍼灸、親子スキンタッチ教室

現在産休を頂いております
4月より土日限定で施術再会予定です
詳しい日程は近くなったら公式LINE@dtg0753kにてお知らせ致します

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【去年のスキンタッチイベントの様子】

こんにちは
さいたま市西区　西大宮
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴のほんじょうさおりです

去年大宮ママコというイベントでスキンタッチ教室で出店したときの写真です
このときは１回に2〜3組の親子さんが参加してくれてわいわいにぎやかにお教室ができた反面、色んなブースがある大きなイベントだったので１回のお教室時間が45分でだいぶ駆け足だったんですよね( ^_^ ;)

実は昨日お家でマンツーマンのお教室は初めてだったのですが、お家教室の方がお子さまの機嫌を優先しながらゆったりと進められるし、お母さんのお悩みに沿って普段の過ごし方やスキンタッチの重点ポイントもお伝えできていいなーと感じました( *´︶`*)

お家教室とイベントそれぞれに良さがありますね✨
今年は大規模な親子イベントはなくてちょっと寂しいです、、
来年はできるといいなぁ✨

11月のスキンタッチ教室はまだまだ空きがあるので興味のある方はDMかコメントにてご連絡ください✨
お教室の詳細はハッシュタグの下にあります

#さいたま市西区
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#夜泣き
#疳の虫
#癇癪

　

☘11月に親子スキンタッチ教室をやります☘
詳細はこちら⇓⇓

【日時】
11/6
11/9
11/11 満席
11/13
11/16
11/18
11/20

各10:30～12:00　

途中授乳やおむつ替えの時間を考慮して少し長めにお時間をとってあります。
※感染症対策のため各回親子１組さまの参加とさせて頂きます。

【場所】
当サロン　２階和室
さいたま市西区三橋6-82-2　お客様用無料駐車場あり

【料金】
1000円

【持ち物】
バスタオル、赤ちゃんのお世話セット
金属製のスプーン（×プラスチック、×木製）
未使用の歯ブラシ（山型ではないもの。100円ショップのものがおススメです）
※歯ブラシ、スプーンは貸し出しもできますがお子様に使用するものなので気になる方はお持ちください

【お申込み方法】
DMまたは公式LINEからご希望のお日にちをご連絡ください
公式LINEの追加方法は次ページをご覧ください

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★現在LINE限定キャンペーン中❣️
10月中はご新規さまもリピーターさまも小顔ピチピチ肌美容鍼が何度でも4980円！
LINEご登録のうえ、ご希望日時をご連絡ください
前半はご案内できる日時が少なくなっていますのでお早めにどうぞ

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西大宮女性専用鍼灸マッサージサロン心晴

子育て世代の女性のためのサロン
夜泣き、かみつき、便秘、食欲不振にはスプーンでなでなでスキンタッチ教室

腱鞘炎、肩こり、腰痛、美容鍼灸

＊1日2名様限定
＊月、火、水、金
10時〜17時半（16時最終受付）
＊さいたま市三橋6-82-2
専用駐車場あり
＊大宮駅西口4番バス乗り場（西遊馬/川越グリーンパーク行）乗車15分東五味貝戸下車徒歩1分
＊お問い合わせは公式LINE
@dtg0753kより

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【スキンタッチ教室開催しました！】

こんにちは
さいたま市西区　西大宮
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴のほんじょうさおりです

来てくださったのはさいたま市西区でオーガニックトリートメントサロン準備中の吉澤ひろこさん@hirokoyoshizawa_ と2歳8ヶ月の息子さん、そしてスキンタッチに興味を持ってくださったひろこさんのお母さま！

息子さんはアトピー性皮膚炎で秋口にお肌がかゆくなってしまうことと、夜に途中起きてしまうことがお悩みで、以前寝て欲しくてネットでスプーンで撫でるといいという情報をみて実践したそうですが、今日のお教室を受けて「こんなに優しいタッチでいいんだ！ちょっと強すぎたかも💦」とびっくりされてました

ネットの情報だと力加減などはわからないですよね😅

スプーンもドライヤー灸も実際にお母さんに気持ちよさを体験してもらいました( *´︶`*)

私がお教室をするときはドライヤー灸をぜひ旦那さんにやってもらってみてください！とお伝えしています笑
足とか腰とかめちゃくちゃ気持ちいいし、夫婦のコミュニケーションにもなるので☺️

子どもって意外と足先が冷えていたりするので寝る前にドライヤー灸で温めてあげるとぐっすり眠れます✨

スプーンもドライヤーも小さな息子さんはもちろん、小中学生の上のお兄ちゃんも気持ちいいと思うのでぜひやってあげてくださいね

お教室の最後の方は息子くんがスプーンを持ってママをなでなでしていてめちゃくちゃ可愛かったです( *´︶`*)︎💕︎
私もほっこり癒された時間でした✨
ひろこさん、ご参加ありがとうございます！
わからないことがありましたらまたいつでも聞いてくださいね

11月のスキンタッチ教室はまだまだ空きがあるので興味のある方はDMかコメントにてご連絡ください✨
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専用駐車場あり
＊大宮駅西口4番バス乗り場（西遊馬/川越グリーンパーク行）乗車15分東五味貝戸下車徒歩

【本日より産休を頂いております。ありがとうございます！】

こんばんは
さいたま市西区　西大宮
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴のほんじょうさおりです

妊娠期間も早いもので予定日まで50日ほど
計画分娩予定なので実際はもうちょっと早まるかもしれません

お腹も大きくなってきたので本日より産休を頂いております

心晴に来てくださるお客様は皆さんとても素敵な方ばかりで、「からだお大事にしてください」「元気な赤ちゃんが産まれますように」「4月の再開を楽しみにしています」と温かいお言葉をくださり感無量です、、！(；▽；)
ありがとうございます✨

産後は美容メニュー強化と、マタニティ鍼灸、お子さまとママのセットケアメニューを考えています(*´ω｀*)

産後さらにパワーアップしますのでお楽しみに💓

再開する際は公式LINEで優先的にお知らせ致しますのでご登録頂けると嬉しいです( *´︶`*)

#さいたま市西区
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各10:30～12:00　

途中授乳やおむつ替えの時間を考慮して少し長めにお時間をとってあります。
※感染症対策のため各回親子１組さまの参加とさせて頂きます。

【場所】
当サロン　２階和室
さいたま市西区三橋6-82-2　お客様用無料駐車場あり

【料金】
1000円

【持ち物】
バスタオル、赤ちゃんのお世話セット
金属製のスプーン（×プラスチック、×木製）
未使用の歯ブラシ（山型ではないもの。100円ショップのものがおススメです）
※歯ブラシ、スプーンは貸し出しもできますがお子様に使用するものなので気になる方はお持ちください

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西大宮女性専用鍼灸マッサージサロン心晴

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【まっすぐのびのび育てよう！未来育児セミナーに参加してきました】

こんにちは
さいたま市西区　西大宮
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴のほんじょうさおりです

昨日はご縁がありまして澤口たかこさん @a.ta.ko の#未来育児セミナーに参加させて頂きました

授乳の仕方や赤ちゃんの姿勢など、いわゆる育児書などに書いてることとは全然違うけれど、赤ちゃんやお母さんのからだの構造的にはそっちの方が理にかなっているなぁと目からウロコでした😳

私の基本的な育児スタンスは「〜ねばならない」に縛られずにお母さんが楽であることって大事だと思うんです

ただ、赤ちゃん時代に多くの育児グッズなどで楽をした結果成長したあと子どものからだに影響して結果的にお母さんの悩みが深くなることもあると聞き、それも確かにあるなぁと思いました

目先の楽を優先して良くない習慣がついてしまい結果自分の首をしめてるなぁと感じること私もあります(^ー^;)

なので最初が肝心な面もあるので出産前に勉強できてとても良かったです！
たかこさん、ご縁を繋いでくれた智子さんありがとうございました( *´︶`*)︎💕︎

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【私的元気な妊婦の3つの秘訣】

【私的元気な妊婦の3つの秘訣】

こんばんは
さいたま市西区　西大宮
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴のほんじょうさおりです

私は娘の妊娠時も2人目の今も割と元気な妊婦です
そんな私が普段やってることをご紹介します

①歩く
体重管理も兼ねて私は意識的に歩くようにしています
平日は約6000歩、妊婦健診の日は1万5000歩くらい行くことも

歩くと気が巡るのでだるさやむくみが解消されます
もちろん疲れたりお腹が張るときは休んだりバスを使うし雨の日や体調が良くないときはやりません
無理せずやるのも養生のコツ✨

②腹八分で好きなものを食べる
体重管理も大事ですがストレスが溜まらないように好きなものを楽しく食べるのも大事！
特に週末家族と過ごすときは気にせず楽しく食べます✨
代わりというか平日は腹八分目であっさりご飯をよく噛んで食べます
メリハリ大事（*｀・ω・*）

③お灸
なんといってもこれ！
お灸がないと私はろくに動けません😅
東洋医学の考えだと妊娠の維持にはお母さんの生命エネルギーを結構使います
こまめにお灸でエネルギーを補充してあげると妊娠中の体調もケアできるし産後も体調を崩さずに過ごせます
なのでお灸は必須！
最近は娘もお灸タイムを気に入って一緒にやってます笑

これは私の場合なので切迫の可能性がある方や体調が良くない場合は真似せずお医者さまの指導通りに過ごしてほしいですが、特に何も言われてない妊婦さんは参考になれば嬉しいです

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【美容鍼灸×バザルト® 最強小顔】

【美容鍼灸×バザルト® 最強小顔】

こんにちは
さいたま市西区　西大宮
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴のほんじょうさおりです

今日のお客様は美容鍼灸×バザルト®フェイシャルコースを受けてくれました！

美容鍼灸の段階でご本人が気にされていたフェイスラインは随分スッキリしましたが、そのあとにバザルト®フェイシャルをしたらさらにお顔がシュッとしました✨

ご本人いわく

「アンパンマンみたいだった顔のラインが逆三角になった！」

そうです笑

さらに

「施術後の効果も嬉しいけど翌日のお肌がまた楽しみなんだ✨1晩寝かせたカレーみたい笑」

と嬉しいお言葉( *´︶`*)
ありがとうございます✨

お顔のラインもかなりスッキリしましたが、お身体もだいぶ疲れていたのでしっかりお灸と首肩の鍼でゆるめさせて頂きました
お仕事だいぶお忙しく頑張っていた感じだったので今日はゆっくりお過ごしくださいね

次は産休明けに来るのを楽しみと言って頂きありがとうございます
4月以降に土日限定で復帰する予定です
またお会いできるのを私も楽しみにしています💓

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【逆子を治すカギは背中や腰をゆるめること】

こんにちは
さいたま市西区　西大宮
女性専用鍼灸マッサージサロン心晴のほんじょうさおりです

妊婦さんは大きなお腹を支えるために腰や背中が緊張しやすいです💦
腰や背中が硬くなっているとその分お腹まわりも緊張しやすく、お腹の中の空間もちょっと狭くなってしまいます

なのでその背中や腰の緊張をとってあげるとその分空間にゆとりができて赤ちゃんも回りやすくなります

また背中の緊張や腰痛がなくなると深呼吸ができてお母さんもリラックス出来るのも逆子治療にはとっても良い効果なんです✨

・逆子のお灸
・腰痛や背中の緊張の解消

どっちもできるのが鍼灸の逆子ケアのいいところ💓

背中や腰のケアは断然！人にやってもらった方が効果的で気持ちいいです☺️
私も鍼灸の師匠の治療を受けてます

逆子にお悩みの方は鍼灸という選択肢もご検討ください✨
妊娠中に受けていると産後の体調が全然違いますよ

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【棒灸をたしなむ娘笑】

こんにちは
さいたま市西区　西大宮
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私はお灸大好きで日頃から自分にお灸をしていて、今日もお灸をしていたら娘が

「ここよ！ここ！（訳:あたしの足にお灸して）」

と足を差し出してきました笑

棒灸は皮膚に直接すえるものではなく、広範囲にじんわり温めるのでやけどのリスクが低いんです✨
そしてめちゃくちゃ気持ちいい( *´︶`*)
おぬしなかなかわかってるな(；･`д･´)

子どもも子どもなりに保育園で頑張っていたり、自分のいいたいことがうまく伝えられない不満とかもあって意外とからだも緊張していたりします

その緊張を放置してると機嫌が悪くなったり夜泣きとして出たりしてママも大変💦
だから子どもが「気持ちいい〜✨」ってリラックス出来るのはとっても大事💓

棒灸は結構煙が出るのでご家庭でお子さまにやるならドライヤー灸がおすすめです✨
朝晩冷えるようになってきた今の時期からやってあげるといいですよ(≧∇≦)

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